Durch die Verlagerung
von Gewicht aufs Zentrum
bleibt das Spiel leicht.
Eine bewegliche Wirbelsäule
ist eine Voraussetzung
für den lebendigen Ton.
Körperbewusstheit bringt
Selbstbewusstsein
und steigert
die Auftrittspräsenz.
Die Strahlkraft vergrössert sich durch
gute Koordination der Atmung.

Wahrnehmung als erster Schritt zur besseren Selbstorganisation.

Voraussetzung für ein freies und leichtes Spiel mit dem Instrument sind ein hohes Körperbewusstsein und der optimale Einsatz von Kraft. Daher steht bei der Feldenkrais-Methode für Musiker zunächst die Aufmerksamkeit für Bewegungsabläufe im Mittelpunkt, um so Einschränkungen und Störungen zu erkennen. In kleinen Schritten der Veränderung wird deutlich, wie alte Gewohnheiten begrenzt haben – in der Bewegung, beim Auftritt, beim Musizieren.

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